Lorsqu’une émotion puissante s’empare de nous, elle ne ressemble plus à une émotion. Elle prend la forme de la vérité ultime sur nous-mêmes, sur l’autre et sur le monde.
La colère nous dit qu’une injustice nous a été faite. La honte nous dit que nous sommes méprisables. La peur affirme que la catastrophe a déjà commencé. L’abandon affirme que nous resterons seuls pour toujours. Le sentiment ne se présente pas comme une expérience possible de ce qui arrive. Il apparaît comme la réalité elle-même.
À cet égard, même l’adulte le plus éloquent peut soudain ressembler à un enfant inconsolable. Pour l’enfant laissé seul, la distinction rassurante entre « maman est dans la pièce voisine » et « maman a disparu » n’existe pas encore. L’enfant ne se sent pas seulement abandonné. À cet instant, l’abandon est le monde entier.
Quelque chose de cela continue de vivre en chacun de nous. Lorsqu’une ancienne peur ou un ancien désir est touché, le présent perd ses limites. Un message qui n’arrive pas devient la preuve que nous ne comptons plus. Un regard absent devient un rejet. Un désaccord devient une trahison.
Qu’est-ce qui permet alors, au cœur de cette intensité, de prendre un pas de recul réflexif sans nier le sentiment ?
À côté du sentiment doit naître, même timidement, la conscience que l’autre n’est pas la cause entière de ce que je ressens. L’autre peut l’avoir touché, éveillé, intensifié ou lui avoir donné un visage. Il peut être la personne par laquelle le sentiment m’atteint.
Mais le sentiment ne commence pas entièrement dans l’autre.
Cette prise de conscience change tout.
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